· Wil je lekkerder in je vel zitten ?
· Meer energie hebben ?
· Slanker zijn én je daardoor fitter voelen ?
Dan kan ik wellicht iets voor je betekenen.
Samen gaan we kijken naar je leefstijl en wat je daarin kunt doen.
Je lichaam is als een voertuig: Het is van belang dat je er de juiste en zuivere brandstof in doet, anders kun je problemen krijgen. Als er bijvoorbeeld een waarschuwingslampje brandt in je dashboard of de auto loopt niet lekker, dan blijf je niet doorrijden; Het is dan hoog tijd voor een check-up!
Zo ook met je lichaam.
Het is een fysieke benadering: we kijken uitgebreid naar je voeding en ik maak een gedegen berekening van nutriënten. Na de analyse, krijg je een advies op maat.
Ik leg je geen streng dieet op, dat je toch niet vol kunt houden; we kijken naar wat bij je past én zorgt voor een optimale gezondheid.
Onderwerpen als stress, beweging en slaap komen ook aan bod.
Samen werken we met een stappenplan om je doelen te bereiken.